菜系及功效:养颜食谱 抗衰老食谱白果奶饮原料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。白果奶饮的做法1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。 2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。功效:白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。关键词:养颜菜谱排毒养颜吃什么水果我们在日常生活中只看到了水果的营养作用,却忽略了它所具有的美容功能,其实,水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影,而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。…[更多]

取用白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200克、蜜糖适量,即可做成既美味又具有美容功能的白果菊花蜜了。其中,白果含有的维生素、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质等具有抗衰老、抗过敏的功效,而菊花和雪梨则能清肺润肤。因此经常食用这道白果菊花蜜,可以帮助您


语女性延缓衰老食疗方-白果奶饮,白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。女性经常食用可以有效地延缓衰老。

白果含有维生素8、、B:、胡萝卜素,以及多种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类,具有抗衰老、抗过敏、抗微生物主功效。白菊花和雪梨营养丰富,均具有清肺、润肤之功效。牛奶具有生津液、润大肠之功效。

俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。特别是女性朋友,懂得养生才能更好的保养自己。下面就给大家介绍一款延缓衰老的食疗方:白果奶饮。白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。

所以,本品具有祛斑洁肤、润肤增白的作用。

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女性延缓衰老食疗方-白果奶饮

[原料及制作]

女性延缓衰老食疗方-白果奶饮

白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200克、蜜糖适量。

〖来源〗:民间食疗方

首先,将白果去壳,用开水烫去衣、去心,将白菊花洗净、取花瓣备用,雪梨削皮、取梨肉切粒;

〖原料〗:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。

然后,将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,猛火烧沸后改用文火煲至白果烂熟;

白果奶饮

最后,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀便可食用。

〖制作〗:1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

[特点及功效]

〖特点〗:果烂熟清香淡雅,甜润适口。

清香淡雅,甜润可口。

白果含有维生素8、、
B:、胡萝卜素,以及多种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类,具有抗衰老、抗过敏、抗微生物主功效。白菊花和雪梨营养丰富,均具有清肺、润肤之功效。牛奶具有生津液、润大肠之功效。所以,本品具有祛斑洁肤、润肤增白的作用。