美食做法及效果与利益:抗衰老美食指南莲子芡实粥原料:莲子、芡实各30 g,六谷子20
g,冬瓜仁15 g,岩蜜适合的量,大100
g。莲子芡实粥的做法将白瓜子研粉;将莲子、芡实、菩提子、黑米同煮粥,将熟时调入白瓜子粉稍煮片刻,调入蜂生蜜食用,每天2次。养生饮知:有镇痛解表,补血滋润皮肤,防止皱纹之功。美味的食物城网址小提示王瓜和莲子能一齐吃:青瓜与莲子都以三磷酸腺苷相比较丰富的食品,两个一同食用,适宜于糖尿病前期、冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膛积水、高血糖等毛病,同一时候也方便于痴肥、风肿者。
莲子和光皮木瓜能一齐吃:两者搭配很适合早搏、冠状动脉粥样硬化性心脏病人伤者食用,对产后薄弱、麻疹、多梦也可能有一定的疗效关键词:莲子芡实芡实美食指南莲子草的糖类价值每100克莲子菜含三磷酸腺苷2克,脂肪0.3克,蛋氨酸2.3克,钙480毫克,磷30毫克及各个三磷酸腺苷。根含羽扇豆醇、亚十二烷环大树黄梨醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。…[新萄京娱乐app,更多]

美食指南及效益:贫血菜谱莲子石圆粥原料:莲子15克,益智果肉10克,江米30克。莲子龙眼粥的做法将莲子、龙眼肉、籼糯同煮为粥,温热食,每天2次。效用:具备补心脾,解表血的功效。适用于失血性贫血。美酒佳肴城网址小提醒黄瓜和莲子能一同吃:青瓜与莲子都是碳水化合物比较丰硕的食物,两个一齐食用,适宜于高血脂、冠心病、单心房、高血脂前期等病症,同时也适用于丰腴、水肿者。
莲子和木李能一齐吃:两个搭配很合乎慢性力倦神疲、冠状动脉粥样硬化性心脏病人病者食用,对产后虚亏、遗精、多梦也会有一定的医疗效果关键词:石圆莲子莲子粥美食做法莲子粥莲子草的碳水化合物价值每100克莲子菜含三磷酸腺苷2克,脂肪0.3克,胡萝卜素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及种种维生素。根含羽扇豆醇、亚三十烷环大大树凤梨醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。…[更多]

菜单及效果:宁心活血美食指南莲子粥原料:莲子肉50克,香米100克,食用糖适当的数量。莲子粥的做法莲子肉洗净煮透,捣成泥;黑米洗净放入锅内,加适合的量清水,温火煮沸后,参预莲子泥,改用文火煮成稀粥,加葡萄糖调味即成。功用:生津宁心,益肾固精。珍羞美味城网址小提醒王瓜和莲子能一齐吃:王瓜与莲子都以硫胺素相比较充分的食品,两者联手食用,适宜于慢性高血糖、冠状动脉粥样硬化性心脏病、早搏、高血糖前期等病痛,同一时间也适宜于丰腴、吐血者。
莲子和木李能一齐吃:两者搭配很切合气管梗阻、冠状动脉粥样硬化性心脏病人伤者食用,对产后软弱、牙痛、多梦也是有一定的医疗效果关键词:莲子莲子粥菜谱莲子粥莲子草的生物素价值每100克莲子菜含矿物质2克,脂肪0.3克,泛酸2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种红萝卜素。根含羽扇豆醇、亚环丁烷环木凤梨醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。…[更多]