菜系及功效:补血食谱章鱼炖鹧鸪原料:鹧鸪2只,干章鱼150克,玉竹50克,火腿片15克,味精、精盐、黄酒、葱段、姜片、鸡汤各适量。章鱼炖鹧鸪的做法将鹧鸪宰杀后用开水烫透,去毛和内脏,洗净后斩去脚爪,剖开脊背,下沸水锅焯水后捞出,洗净;干章鱼洗净,用开水浸泡10分钟,捞出脱去黑皮,洗净后切成条;玉竹用冷水洗净后同章鱼、火腿片同放蒸碗中,放入鹧鸪、鸡汤、姜片、葱段、味精、精盐、黄酒,上笼蒸至原料熟烂,出笼后拣出葱段、姜片即成。功效:益气补血,健脾开胃。保健饮用:佐餐食用。可用于食欲减退,心悸,心烦,失眠多梦,健忘等症的辅助食疗。美食城网站小提示
章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质,有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。
章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。关键词:章鱼章鱼的营养价值及功效章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克…[新萄京娱乐app,更多]

菜系及功效:保健食谱 健脾开胃食谱
补血食谱姜醋炒章鱼原料:新鲜章鱼200克,精盐、黄酒、食醋、姜片、花生油各适量。姜醋炒章鱼的做法(1)将新鲜章鱼洗净,切成长方形片状。(2)锅置火上,放入花生油,烧至8成热,加入章鱼片,翻炒后加入姜片、黄酒、食醋、精盐,炒至章鱼片熟即成。功效:补气益血,开胃增食。疗气血不足,少气乏力,食欲不振等。美食城网站小提示
章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质,有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。
章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。关键词:章鱼章鱼的营养价值及功效章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克…[更多]

菜系及功能:保健食谱
补血食谱瘦肉章鱼西菜汤原料:西洋菜1.5千克,千章鱼50克,瘦猪肉500克,蜜枣3个,味精4克,精盐7克,清水3千克。瘦肉章鱼西菜汤的做法1.将洗净的西洋菜《又名豆瓣菜》,切去老茎,沥去水分待用;章鱼去掉内脏;洗净,将其腹部附着的薄膜袍在水里待用。2.把猪肉洗净;蜜枣去核待用;将砂锅内放清水2千克,烧拂后放大章鱼、西洋菜,锅中水再烧沸后,放入瘦猪肉;蜜枣,用中火炖90分钟;至汤水剩2千克时,加盐、味精调味。3.锅离火后,将西洋菜捞出,沥出汤,装入盘内,再把捞出的章鱼、瘦肉切块,放在西洋菜上。4.另用小碗盛淡色酱油,并浇上熟油,用以蘸菜,将汤和蜜枣盛在大碗内即成。功效:补血补气,益精髓。佐餐食用,适用于病后体弱,阴血不足之人。美食城网站小提示
章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质,有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。
章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。关键词:瘦肉章鱼瘦肉食谱章鱼的营养价值及功效章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克…[更多]