菜单及意义:补血菜谱葱炖猪蹄原料:猪蹄4个,葱50克。葱炖猪蹄的做法葱炖猪蹄猪蹄4个,葱50克,盐适当的数量。将猪蹄划口放入锅中,将葱切段,放入锅中,加盐少量,先用武火烧沸,后用支火炖熬,直至熟烂即成。効用:可治各类补血好吃的食品城网址小提示大巢菜和猪蹄能一同吃:符合于临床肢体虚亏、梦遗、小便涩痛、腰膝酸软等病魔胭脂菜和猪蹄或母鸡能一齐吃:可为人体提供很丰裕的生物素成分,具备利尿活血、滑肠、补髓填精的效能首要词:猪蹄猪蹄、猪皮具备滋润皮在对日薄西山原因的钻研中开掘:人体中胶原蛋白缺乏是全人类衰老的一人命关天原由。胶原脂质对身体的皮肤、筋腱、软骨及结缔组织都独具重大的效能,如能堤防皮肤干巴巴起皱、巩固皮肤弹性和坚韧等。猪蹄、猪皮中富含增添的胶…[更多]

菜单及功能:补血美食做法猪蹄瓜菇汤原料:菜瓜250克,花菇30克,猪蹄1只,姜丝、食盐、调味精各少量。猪蹄瓜菇汤的做法将薄菇用水泡发后洗净;菜瓜洗净后切片;猪蹄洗净后斩碎;将猪蹄归入锅中,加水适当的量,用温火煮约10分钟,再参加香菇、姜丝、盐花,转用温火炖20分钟,再下菜瓜片,炖至肉熟烂离火,参加鸡精即成。功能:养血,通络,下乳。保保养身体体饮用:佐餐食用。可用以贫血,产后缺乳等症的助手食疗。山珍海错城网址小提醒大巢菜和猪蹄能协作吃:符合于诊疗身体柔弱、梦遗、血热脱发、腰膝酸软等疾病胭脂菜和猪蹄或母鸡能一齐吃:可为人体提供很充裕的泛酸成分,具有解热镇痉、滑肠、补髓填精的作用重要词:猪蹄猪蹄、猪皮具有滋润皮在对危于累卵原因的商量中发觉:人体中胶原蛋白贫乏是人类衰老的一个重大原由。胶原果胶对人体的肌肤、筋腱、软骨及结缔协会都抱有举足轻重的效应,如能防止皮肤干巴巴起皱、加强皮肤弹性和坚韧等。猪蹄、猪皮中隐含增添的胶…[更多]

茶豆炖猪蹄是一款类脂价值非常高的食品,在生活中,很三人在大病初愈恐怕是女子坐月子时期,都会用高压锅做上一锅的大豆炖猪蹄来食用,以便对伤者的身躯苏醒起到救助作用,那么,高压锅黄豆炖猪蹄好处呢?

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猪蹄又叫猪脚、猪手,含有加多的胶原木质素,脂肪含量也比肥肉低,並且不含胆汁醇,近年在对老年人衰老原因的钻研中开采,人体中胶原胡萝卜素缺少,是人衰老的贰个关键成分。它能预防治理皮肤干Baba起皱、加强皮肤弹性和坚韧,对延期衰老和推动孩子生长长的头发育都享有物殊意义。为此,大家把猪蹄称为“美容食品”和“相似于熊掌的美食”。

黄豆味辣、性温,入脾、大肠经;具备化痰宽中,润燥消水、利肠府利水、宁心的职能。黄豆中隐含对人体十三分根本的要素,那就是三磷酸腺苷,蛋白质及其水解后的膳食纤维和蛋氨酸的季铵衍生物,是人身的最重要营养物质,是体内不足缺点和失误的三轮廓素之一。

高压锅黄豆炖猪蹄:

做法一:

材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

做法:

1.猪蹄洗干净剁成块,鲜姜洗干净切成块,西芹洗净去叶切段。

2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、黄酒,用温火煮去猪蹄的血流,捞起待用。

3.锅内下油,待油热时下鲜姜片、猪蹄干煎,盛入砂锅内,参与水、黄豆,用温火炖约30分钟至汤汁白,放入食盐、调味精、水芹,撒入坡洼热粉,出锅就能够。

特色:美颜养肤,汤浓味香。

小诀窍:假如先将南豆煮熟,再同煮好的猪蹄一齐炖,那样能够去掉豆腥味。

做法二:

资料:猪蹄,黄豆,果糖,炖肉生抽,料酒,葱,姜,八角,桂皮,盐,调味精。

做法:

1.黄豆泡发5小时。

2.猪蹄用水煮开,把水倒出。再度用水煮开,把水倒出。

3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适当的量炖肉酱油,原糖,料酒以致八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。

4.高压锅温火煮开,大火20秒钟左右。

5.开盖放入味素,温火收汁。

黄豆炖猪蹄在大家的生活中由于粗纤维性丰硕,而在对其制作的手续上又好学易懂,由此,大多数的人对于黄豆炖猪蹄那道美食做法的做法都以会细心的去开展学习的,而其也是人人常选的最具胡萝卜素性的不足为怪美食指南。