【慧聪食品工业网】你知道吗?其实脸上出现的一些问题是我们内脏问题的反映,我们只有正确去认识容颜和内脏的关系,才能够治好我们脸上的毛病。今天,小编就给大家说说内脏与容颜的关系以及怎样健康食疗的方法。  心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。  心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。  肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。  对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,梦见家里着火粥熟后调入适量蜂蜜服食。  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必萎靡,面色淡白,萎黄不泽。  脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。  肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。  肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。  健康提点肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。

摘要:你知道吗?脸部问题是内脏的控诉!养护好内脏才能养护好我们的美脸。来了解一下内脏与容颜的关系以及怎样健康食疗吧。

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心与容颜

美容,是每个女性保养重点。那怎么样才能最好的美容呢?下面我们就来看看中医推荐的5款美容养颜粥。

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

1、心与容颜

健康提点桂圆莲子糯米粥

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

健康提点 桂圆莲子糯米粥

肝与容颜

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

2、肝与容颜

健康提点银杞菊花粥

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

对肝脏失调者,中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

健康提点 银杞菊花粥

脾与容颜

对肝脏失调者,中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为
银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

3、脾与容颜

健康提点红枣茯苓粥

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

脾运障碍者应服用红枣茯苓粥。其做法是大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。

健康提点 红枣茯苓粥

肺与容颜

脾运障碍者应服用红枣茯苓粥。其做法是
大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

4、肺与容颜

健康提点百合粥

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用百合粥。其做法是百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

健康提点 百合粥

肾与容颜

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用百合粥。其做法是
百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。

5、肾与容颜

健康提点芝麻核桃粥

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。

健康提点肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。

健康提点 芝麻核桃粥

夏天已经踏踏实实的到了跟前,你的护肤计划,是不是也要转变了呢?那就从吃开始吧!

肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。其做法是
芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。