现在天气越来越冷了,小伙伴们肯定都喜欢吃一些热乎乎的东西,好让自己的身心都暖和起来。提到冬日必备的热腾腾的美食,烤地瓜一定是很多人心中不可超越的白月光。每当在冬日的街头看到有卖烤红薯的小摊,闻到烤地瓜的香味,也会让人在寒冷的冬天感到一种幸福感。那么小伙伴们知不知道自己在家也能够用微波炉烤地瓜呢?今天小编就来教教大家一些小窍门吧!怎么用微波炉烤地瓜更好吃呢地瓜也叫红薯。首先,我们要挑选好红薯,红薯的品种其实有很多。小伙伴们可以根据自己喜欢的口感和味道,选择适合的红薯。但是小编在这里还是有一些小小的建议,红薯一定要选择水分多的,比如说红心的红薯,红心的红薯水分足,纤维也不算特别多,这样的红薯烤出来才会香甜软糯并且更好吃。挑选好红薯以后,我们就要把红薯洗干净。紧接着就是一个烤红薯的小窍门啦!洗干净红薯以后不要把红薯表面的水擦干,直接用纸巾或者餐厨用纸将红薯严严实实包裹个几层,然后就可以把红薯放进微波炉中啦!为什么要用纸巾包住红薯呢?因为这样能够更好地锁住红薯内的水分,让烤过的红薯不会太干,更加的好吃。最后就是要设置好微波炉的时间和火力,有一些微波炉是直接具备烤红薯功能的,可以直接选择烤红薯功能,大概是需要6分钟左右。但是要注意的是,6分钟结束以后,我们要将红薯翻一面,然后再选择烤红薯模式,直到红薯熟透。如果没有烤红薯模式,也可以自己设定火力,但是记得要翻面噢。小编一般会选择个头小一点的红薯,因为一般只需要两次就能够完全熟透,而且也能够吃完,不会轻易浪费。然后我们只需要等待红薯出炉,然后就可以享受美味的烤红薯啦!冬天和烤红薯绝对是绝配。除了这种传统的烤红薯方式,我们在家也能对红薯再加工一下。比如说先将红薯用工具刨成片状,然后将红薯片泡水擦干净,再用微波炉大火烤,那么香脆美味的薯片就大功告成啦!地瓜其实是一种很好的可以替代米饭的高纤维低热量的主食,是减肥人士很好的选择呢。冬天懒得出门又想要减肥的小仙女可不能错过自己在家用微波炉烤地瓜哦,在沙发上看剧的时候能够吃上一个热乎乎的烤红薯,也会让周末的休息时间变得更加美好,也能带来好心情噢!

想吃马上香喷喷的烤红薯嘛?但是家里没有炉子怎么办?没关系这时候使用微波炉合适不过了,但是火候该怎么掌握呢?还有时间呢?这真是一个令人头疼的大难题,因为如果掌握不好,烤出的红薯可能会让你失望无奈。没事接下来小编就给大家介绍怎么用微波炉烤红薯。一、微波炉烤红薯准备好两只新鲜优质的红薯,洗净备用。红薯应选用粗细均匀的为佳,且两只红薯的粗细应基本一致,一般用微波炉烤的话优先选择较细的红薯。用小刀在红薯的两面斜切几刀,这样做为了烤制时更容易熟透,也为了防止烤制过程中红薯内部压力过大从而发生爆炸。用厨房纸巾将红薯包裹好,包纸巾可以防止烤制中红薯体内蒸发太多水分。放入微波炉,转高火档烤制四分钟。四分钟时间结束时,戴上微波炉专用手套,拿出盘子,将红薯翻面,继续裹上纸巾,放入微波炉,同样高火档加热四分钟。翻面的目的是为了让红薯受热均匀。等四分钟时间结束后,取出红薯,剥去纸巾,待红薯晾凉后即可食用。二、烤地瓜具有抗癌功效虽然烤地瓜的外皮具有致癌的危险,但烤地瓜肉却具有很好的防癌以及抗癌作用。经过国内研究人员对全国长寿地区的长寿老人研究发现,他们都有着一个共同的特点,那就是习惯每天都吃地瓜,不管是烤地瓜还是其他的食用方式,都具有很好的延年益寿作用。并且在临床研究中还发现,熟地瓜的抑癌率98.7%,这比生地瓜的94.4%还要高。这主要是因为地瓜中含有大量的去雄酮这种活性物质,这是可以抑制发生结肠癌和乳腺癌的。三、烤地瓜具有减肥的功效相信很多人都不知道,一直以来备受争议的烤地瓜还具有极为有效的减肥作用,在现如今这个以瘦味美的社会,地瓜减肥无疑是肥胖人士的福音。相信几乎没有人是不喜欢吃烤地瓜的,在美食中减肥相信是所有人共同美好的愿望。研究中发现,地瓜中含有大量丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,初次之外镁、磷、钙等矿物元素的含量同样非常丰富。这些营养物质对便秘都具有很好的预防以及治疗作用,而生活中很多人之所以会体重超标与经常性的便秘有着非常大的关系。只要解决了便秘问题,那么肥胖问题也就迎刃而解了。以上就是我的介绍。没想到吧,烤红薯不仅好吃还能抗癌和减肥的功效。所以大家都不要害怕吃烤红薯,吃烤红薯是不会变胖的哦!微波炉烤红薯制作简单,味道美味,还有减肥抗癌的功效。大家打开微波炉来一起制作烤红薯吧,让我们围着微波炉吃烤地瓜。

问:如何用微波炉做红薯?

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微波炉可以用来烤红薯,方法非常简单,选择个头比较小,两头粗细差不多的红薯(b比如板栗红薯),用湿的厨房纸巾包好(没有也可以用普通白纸代替),放进微波炉,高火烤3min,然后翻面再烤3min就ok啦,用隔热手套取出来就可以吃了!

是不是特别简单,早上起床之后可以做一个当早餐,快捷方便又好吃!

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可将红薯洗净,用刀切去红薯的两端一小部分。并用厨房纸巾包好红薯,喷水,将厨房纸巾弄湿,放入微波炉高火加热七八分钟,中间可以暂停取出翻面。用微波炉制作红薯,非常省时省力,很节能。用厨房纸巾包裹红薯的时候一定要多包点纸,包严实。用烤箱烤的红薯也很好吃,但是没有微波炉版本这么快。还是很推荐这种方法的。如果红薯很大,就要适量延长时间。

我家的微波炉是总共9分钟最软糯,每个微波炉不一样根据情况稍改变。

前言:微波炉红薯不要挑粗壮的 要尽量挑全体均匀粗细的。

方法论:用纸巾包裹红薯沾湿放入盘子中,高火3分钟。

进行中:拿出来再稍微往上撒一点点水,停1 /2分钟后,再高火3分钟。

补充:然后把纸巾撤掉 干热3分钟。

结束语:放稍微凉一点,就跟外面买的烤红薯差不多了,最外圈会稍微有些干,吃起来很甜很浓,皮一撕就掉,里面很甜软糯。

烤地瓜是人们非常喜欢的一种小吃。 您还可以使用微波炉在家里烘烤红薯。
它不仅方便,而且干净,营养丰富。今天来教大家怎么用微波炉烤红薯。

洗红薯,不要擦水,保持皮肤的水分,用纸包好红薯;
我尝试在不包裹纸的情况下烘烤它,但是可以烘烤,但是烘烤时会有些潮气,并且微波炉会干净。
尝试使用干净的纸,厨房用纸巾将其放在微波炉托盘上,并以高热量加热3分钟;
将其翻过来,继续加热3分钟(根据地瓜的大小调整时间)如果不确定时间,请中间看,然后触摸以查看其是否柔软。
尝试选择细长的红薯; 很容易烤。
不要选择圆形或奇形怪状的地瓜,不好吃不说说,里面还带有筋,表皮代白色地瓜也不要选。
这个地瓜喂淡,芯不红。
最好将买回来地瓜放上几天,然后等桨干后再食用,味道会更好!

一共需要烤7分钟。微波炉烤红薯具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:红薯 2个、微波炉 1个、清水 3汤匙。
1、第一步准备好红薯,洗净切掉两头尖尖部分。
2、用一个微波炉适用的碗盛起红薯,在红薯表面撒上3汤匙左右清水。
3、放微波炉,加热4分钟。 4、接着把红薯翻面,再加热5分钟。
5、时间到后即可取出,这样就已经完成了。

1.准备新鲜红薯,最好较细,容易熟透

2.栽红薯上面切花刀,方便熟透

3.用保鲜膜包好放入微波炉中

4.5分钟后翻面,让红薯受热均匀

5.取出红薯,晾凉后即刻食用

选择用沙地蜜薯,洗干净,选择粗壮点的不能太细了,太细小了就容易烤干了,不好吃蜜薯烤熟了软糯香甜非常的美味,所以建议用沙地蜜薯,洗干净的蜜薯放入微波炉,烤10分钟左右,中涂翻面,烤制。

微波炉做红薯、我做过多次啦,选择小一点的红薯,洗干净后包几层普通厨房纸巾(要食品级的哦)放进微波炉,很快就熟了,又好吃、又快!推荐试试~

我在办公室经常和同事用微波炉烤红薯,将红薯清洗干净,碗中加点水,每个红薯用湿纸巾包住后放入碗中,微波炉设置十分钟,烤出来的红薯香甜粉糯。

首先红薯洗净切去两端,用厨房纸包好,喷水,放入微波炉高火12分钟就可以了