咸猪骨山药菜干汤elmonte
1张图片食材明细主料菜干1小把咸猪骨500g山药半条辅料北杏5g南杏5g咸鲜口味煲工艺半小时耗时简单难度咸猪骨山药菜干汤的做法步骤1咸猪骨用水冲一遍,去去盐分。2菜干出水,洗净,切小段。3山药去皮切块。4南北杏洗净。5把所有材料放入电压力锅。按煲汤键开煮。6汤好后,撇去肥油即可。7清润汤水。

陈肾山药西洋菜汤elmonte
1张图片“陈肾即腊鸭肾,健脾消滞,润肺去燥,用于煲汤非常鲜美好味道。”
食材明细主料西洋菜750g咸猪骨500g陈肾4个山药半根辅料北杏5g南杏5g咸鲜口味煲工艺半小时耗时简单难度陈肾山药西洋菜汤的做法步骤1西洋菜洗净,切段。2陈肾切小块。3咸猪骨用水冲一遍,去去咸味。4南北杏洗净。5山药去皮切块。6把咸猪骨,陈肾,南北杏放入电压力锅,注入适量清水,然后放入山药。7放入西洋菜,按煲汤键开煮。8煲好后,撇去肥油即可。(喝了才想起来拍照。)9非常鲜香的汤,家人都一连喝了2碗。

很多现代女性要兼顾家庭和事业,在这双重压力下,有时候情绪难免会有点小波动。所以特地推荐下面这款清心下火的靓汤。菜干蚝豉咸猪骨汤主要功效:下火清心推荐人群:情绪不稳定的女性材料:菜干50~75g,蚝豉50g,咸猪骨500g,生姜数片,陈皮一瓣。烹调方法:提前一晚,把菜干洗净浸泡,把排骨洗净,用盐腌好放在冰箱冷藏层,第二天就可以动手煲这个汤了。蚝豉用水浸泡半小时后,用手把泥搓出来。生姜洗净切片,用刀拍一下,陈皮洗净。烧一锅开水把咸猪骨先焯一下,然后把所有材料放入汤煲中,加水1500ml,煮沸后转小火煲1~1.5小时,加盐调味即可食用。汤品点评:从中医的理论来说,春天是属于肝木的季节,木性升发,才能肝气顺畅,人的情绪才能平和。若肝气郁而不发,就容易情绪波动。