火头鱼鲞炒洋芹独家毛子儿
3张图片食物材料明细主要调味料黑鱼鲞130克水芹220克辅料花雕适当的量盐适当的量味之素适合的数量清淡口味炒工艺三时辰耗费时间普通难度黑鱼鲞炒香芹的做法步骤1食物的材料:乌贼鲞、西芹(已摘去叶子去根清洗切段)2将八爪鱼鲞放入大碗中,用冲洗泡软。3将泡软的孝鱼鲞去骨冲洗冲洗捞出。4放入案板上切开。5烧锅倒油烧热,下入切好的乌鱼鲞,加适合的量的黄酒。6混烧一下。7接着,合入西芹干炒翻搅。8然后,加适当的数量的盐。9加方便的味精。10调味炒匀即成。

乌里黑鲞炒莴苣笋独家朝仔儿
3张图片食物材料明细主料乌里黑鲞60克青笋1根辅料盐适合的数量调味精适合的量平淡口味炒工艺廿分钟耗费时间普通难度章鱼鲞炒千金菜的做法步骤1食材:乌贼鲞(已泡软)、莴苣笋(已去皮洗濯切成条)2将泡软的乌鳢鲞去骨清洗洗刷捞出。3归入案板上切开。4归入保鲜盒中
加少量的料酒。5拌匀。6烧锅倒油烧热,下入莴苣笋和乌鱼鲞生煎翻搅。7然后,加适当的量的盐。8加适量的味素。9调味炒匀即成。