1.净鱼片切成丝儿,香荽切段儿,因为那五个要终极动用,所以切好了以往放在叁个碗里。此外利用的素材是:水芹两枝,去皮的中等马铃薯2个,相当小的臭柿2个,玉葱半个,图片最前面包车型大巴犄角那儿,还会有意气风发瓶西红柿酱,没拍完全。2.把持有的蔬菜都切丁儿,大概大拇指甲那么大的方形的丁儿哈。3.锅热火麻油(其余的油也可),先把洋葱倒进去炒炒,倒入孜然粉和奇兰粉各适合的量,根据本身的意气决定要不要加那三种粉啊,小编以为加了以往极漂亮味。4.炒到洋葱软的时候,把此外的蔬菜丁倒进去爆炒,然后,舀入几大匙的西红柿酱(依据自个儿的认为吗,小编以后非常垂怜做出来的菜式瞅着红红的以为,所以放得不菲)。热气上腾,拍得不知情,还是贴上来,正是想给大家看看自家差不离放了有一点点酱,呵呵。5.炒匀现在,加水半杯至后生可畏杯(或然加南瓜汁),加盐和黑坡洼热粉。6.火海煮开后,转中火,焖到马铃薯丁软熟,汤汁裁减的时候,转温火,倒入鱼片和香荽,轻轻翻动,至鱼片熟了现在,就能够盛出。

洋茄包蕴几连串脂,是矿物质极为丰裕的食品具有解表消暑拉长胃口的功效。
西红柿能够有无数过多的吃法哦~别再只吃洋茄炒鸡蛋了,明天为大家带给酸酸甜甜的西红柿菜肴大放送,心仪那么些味道的意中大家,决断此前学啊。
-西红柿虾-

原标题:洋茄不只是炒蛋,吃货进来看看吧

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番茄虾

食物的原料:大虾19头;小西红柿5个
调味品:白糖1大勺;香油1大勺;西红柿酱2大勺;盐小半勺;老抽1大勺;黄葱适合的量;核桃油2大勺
做法: 1.大虾剪去须,开背抽取虾的肠道。 2.加老抽、白糖、盐、香油、番茄酱。
3.和弄均匀烟熏15分钟。 4.电磁波炉专项使用餐具里刷生机勃勃层油。 5.归入青葱花。
6.放入微波炉,高火叮一分钟。
7.抽取盘子,将熏制好的虾放到盘子里。烟熏虾的汤汁倒到大虾上。
8.盖上盖子,重新归入电磁波炉,选用微波成效,高火叮2分30秒就能够。
9.好吃的洋茄虾就抓牢了。 -西红柿炖牛腩-

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/ 食材 /

食物的材料:洋茄3个;牛腩约350-400克
调料:油1调羹;桂皮1根;香叶3片;黄酒2茶匙;洋茄酱2汤勺;白玉椒粉半茶匙;糖3茶匙;水3碗
做法: 1.将洋茄洗净切成条,牛腩切成片,备用
2.锅中倒入清澈的凉水和牛腩,小火煮沸,撇去浮沫后捞出,洗净备用
3.锅中放油烧热,将桂皮、香叶炒香,归入牛腩干炒至变色,再步向黄酒、洋茄酱干炒4.参与清澈的凉水,再投入西红柿炖煮,参加白胡椒粉和糖
5.小火烧开后转温火炖煮至汤汁浓稠就可以。包裹了酸甜清爽汤汁的牛腩,第一口酸甜,第二口醇浓
-洋茄鱼-

大虾15只、小番茄5个、白糖1大勺、蚝油1大勺

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番茄酱2大勺、盐小半勺、老抽1大勺

食物材料:茄汁30克;鱼1条;西红柿1个;香信3个;漫天星1棵;油麻菜籽2棵;黄豆种子芽少量调味品:精盐1勺;花生油3勺;葱姜蒜适当的量 做法:
1.将鱼洗净,将鱼肉片切条,参预糖和盐,倒入花雕和蛋清丰裕裹匀。
2.将洋茄、冬菇、油麻菜籽、绿豆芽、延荽洗净,臭柿切小块,葱姜蒜切小块备用。
3.锅里热醋溜青葱姜蒜,归入鱼片轻煎。 4.归入洋茄块和蕃茄面汁。
5.倒入沸水放入菜类煮开就好,加盐调味,撒香荽上桌。 – 洋茄猪肝汤 –

羊角葱适合的数量、葡萄籽油2大勺

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/ 步骤 /

食物的材料:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,玉葱1个
调味品:西红柿酱300g,盐10g,葱香黄酒少些 做法: 1、羝肉飞水,再用热水冲干净
,倒入少些葱香黄酒盐渍;
2、倒入后生可畏罐臭柿黄豆,羊肉、洋葱、番茄切成条,淋入西红柿酱;
3、三回加足热水,温火熬开后保持10分钟,转大火熬50秒钟;
4、最终加盐调味就能够 – 洋茄炖牛腩 –

1、大虾剪去须,开背收取虾的消化系统。

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2、加生抽、白砂糖、盐、蚝油、番茄酱。

食物的材料:牛腩、洋茄、白厚菇调味品:姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、洋茄酱、香荽、玉椒粉、花雕 做法:
1、牛腩用花雕盐渍5分钟后入锅加水,放入姜片、葱白等调味剂大火炖约1钟头; 2、
另起意气风发锅,西红柿去皮、切成条,归入混炒出味;
3、把羊肉放入洋茄中,加兑大虾汤,完全没过羖肉;
4、参预薄菇、洋茄酱和盐一同煨炖40分钟; 5、起锅时撒上胡荽和玉椒粉就可以;
-三色洋茄炒蛋 –

3、拌弄均匀盐渍15分钟。

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4、电磁波炉专项使用餐具里刷生机勃勃层油。

食物的原料:洋茄 2个 ,圆椒 1个,鸡蛋 2个 调味品:糖、盐适当的数量 做法:
1.洋茄切丁备用; 2.
圆椒从侧边平均分切成两半,八分之四做盅,百分之五十做盖子;做盖子的二分一可再切下百分之七十八切成丁入菜;
3.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用竹筷神速划散,倒入一点点葱香黄酒后任何时候盛出;
4.倒入番茄丁,参加糖,盐,将洋茄煮成酱状;
5.汤匙边煮边压,待汤汁变的粘稠时,参加鸡蛋和圆椒丁;

5、放入羊角葱花。

6.乾煎,鸡蛋挂上臭柿就能够出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子; – 洋茄炒水豆腐

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食物的材料:洋茄叁个、水豆腐一块、扁豆一小把 调味品:盐、西红柿酱 做法:
1、抽取适当的量臭柿酱放入小碗中,加一些些清澈的凉水稀释;
2、将水豆腐切丝,洋茄切滚刀块;
3、藤豆解冻洗净备用,把水豆腐和稻谷分别在沸水中焯烫;
3、炒锅倒入适当的数量油,烧热,放入姜和蒜片炒出香味,再放洋茄块干炒。
4、归入水豆腐炒熟后,归入豌豆和洋茄酱汁、盐、炒匀就能够出锅。 –
西红柿洋芋炖羝肉 –

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食物的原料:牛腹肉1000克、土豆1000克、洋茄3个
调味品:洋茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、葱香黄酒、生抽、盐、亚麻籽油各适量做法:
1、牛肉洗净切块,西红柿切小块、葱姜切成块、马铃薯去皮切菱形块用清水冲净。
2、锅里烧开水等水开后把羊肉焯一下,冲去血沫备用。
3、炒锅倒油,倒入羊肉炒几秒钟,然后把葱姜片、大料和葱香黄酒和老抽加入炒约5秒钟。
4、把炒好的羊肉转入炖锅,参与没过羖肉的白热水。
5、炒锅少倒些油,倒入切成丝的西红柿和洋茄酱炒几分钟后投入牛肉中,稍大火烧开后转温火慢炖约1个半钟头。
6、 参预洗去甲状腺素的马铃薯,放盐温火再炖约30分钟就可以出锅。 –
蒜香洋茄炒洋山芋片 –

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食物的材料:马铃薯1个、番茄1个 调味品:独头蒜4瓣、胡荽、 盐二分之风流浪漫茶匙 做法:
1、土豆去皮,切成薄片归入清澈的凉水中浸泡; 2、番茄洗净后去蒂,切条;
3、独蒜去皮,切条备用; 4、盐荽洗净后,切成1毫米长的段;
5、锅中倒入油,归入四分之二的胡蒜炒香,归入洋山芋片炒至土豆片形成透明色;
6、归入臭柿块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀;
7、关火后放入香荽段,和另50%的独蒜片翻搅几下出锅就可以。 – 洋茄烧白茄 –

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食物的原料:绿吊菜子八个、番茄2-3个 调味料:油、盐、糖、老抽、花生酱各适合的数量 做法:
1、矮瓜洗净掰成块; 2、番茄也切成条;
3、锅内放油烧热,归入白茄块生煎; 4、参预番茄,温火炖煮至番茄出汁;
5、插手盐、糖、小量生抽,撒入芝麻酱出锅; – 黑木耳西红柿炒鸡蛋 –

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食物的材料:黑木耳、西红柿、鸡蛋、葱末 调味料:盐少些、白糖、香油、生抽 做法:
1.黑木耳提早泡发,热水中淖水后滤干备用; 2.西红柿洗净后切丁备用;
鸡蛋克制,加一些些香菌水,加少些盐搅匀备用;
3.锅内注油加热,将第22中学蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;
4.锅内再加少量油,下黑木耳混煮,再投入洋茄丁翻搅;
5.参加糖、芝麻油、老抽、盐,再参预的鸭蛋块,快速乾煎均匀,起锅。 –
洋茄花莲花白 –

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食物的原料:西蓝花、西红柿 调味品:黄葱、洋茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适当的数量 做法:
1、将西兰花放入锅中煮2分钟,捞出自然的干备用;
2、将葱段炒出香味,纳入臭柿酱翻搅,加水温火烧沸,搅匀;
3、归入西红柿丁,参预盐和红糖干炒均匀;
4、放入西兰花,加生粉水,汤汁浓稠就可以装盘,撒上羊角葱粒。 – 洋茄青菜汤 –

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食物的材料:洋茄2个、鸡蛋2个
调味料:干维生素1小勺、浮椒粉适合的数量、盐适合的量、麻油适当的量、葱段少量 做法:
1、将洋茄洗净在光滑的那面用刀子打上半毫米深的三个十字花刀;
2、归入滚水中煮20秒关火; 3、将西红柿捞出剥去臭柿外面包车型大巴薄皮;
3、将去皮后的番茄切成小碎块;
4、将锅中归入3碗水,然后放入西红柿碎块多煮一会。

6、放入微波炉,高火叮一秒钟。

7、抽取盘子,将盐渍好的虾放到盘子里。盐渍虾的汤汁倒到大虾上。

8、盖上盖子,重新归入微波炉,选用微波作用,高火叮2分30秒就可以。

洋茄炖牛腩

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/ 食材 /

新萄京娱乐app,西红柿3个(约500克)、牛腩约350-400克

油1汤匙、桂皮1根、香叶3片、料酒2茶匙

臭柿酱2汤勺、白玉椒粉半茶匙

糖3茶匙、水3碗

/ 步骤 /

1、将臭柿洗净切丝,牛腩切成丝,备用

2、锅中倒入清澈的凉水和牛腩,大火煮沸,撇去浮沫后捞出,洗净备用

3、锅中放油烧热,将桂皮、香叶炒香,放入牛腩翻搅至变色,再投入花雕、洋茄酱干炒

5、大火烧开后转文火炖煮至汤汁浓稠就可以。包裹了酸甜清爽汤汁的牛腩,第一口酸甜,第二口醇浓

番茄鱼

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/ 食材 /

茄汁30克、鱼1条、西红柿1个、香菇3个

漫天星1棵、麻油菜籽(小卡塔尔国2棵、绿豆苗适合的数量

精盐1勺、花生油3勺、葱姜蒜适当的数量

/ 步骤 /

1、将鱼洗净,将鱼肉片切片,插足糖和盐,倒入黄酒和蛋清充足裹匀。

2、将西红柿、香信、麻油菜籽、黄豆芽、延荽洗净,洋茄切小块,葱姜蒜切小块备用。

3、锅里热油溜小葱姜蒜,放入鱼片轻煎。

4、归入西红柿块和蕃茄面汁。

5、倒入沸水归入菜类煮开就好,加盐调味,撒漫天星上桌。

番茄甲鱼汤

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/ 食材 /

羊肉1000g、洋茄黄豆425g1罐、西红柿4个、番葱1个

番茄酱300g、盐10g、葱香黄酒一点点

/ 步骤 /

1、羖肉飞水,再用热水冲干净
,倒入少些葱香花雕盐渍;

2、倒入豆蔻梢头罐洋茄黄豆,羊肉、玉葱、臭柿切成片,淋入番茄酱;

3、一回加足热水,温火熬开后保持10分钟,转大火熬50分钟;

4、最终加盐调味就可以

三色番茄炒蛋

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/ 食材 /

番茄 2个、圆椒 1个、鸡蛋 2个

糖、盐适量

/ 步骤 /

1、洋茄切丁备用;

2、圆椒从左边平均分切成两半,四分之二做盅,八分之四做盖子;做盖子的十分之五可再切下57%切成丁入菜;

3、锅中翻腾油烧热,倒入鸡蛋,用筷子火速划散,倒入少些葱香黄酒后立即盛出;

4、倒入西红柿丁,插足糖,盐,将西红柿煮成酱状;

5、调羹边煮边压,待汤汁变的粘稠时,参预鸡蛋和圆椒丁;

6、乾煎,鸡蛋挂上番茄就能够出锅,倒入圆椒做的盅里面,盖上盖子;

洋茄炒水豆腐

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/ 食材 /

西红柿叁个、水豆腐一块、小架豆一小把

盐、番茄酱

/ 步骤 /

1、抽出少量洋茄酱归入小碗中,加一点点干净的水稀释;

2、将豆腐切条,洋茄切滚刀块;

3、羊眼豆解冻洗净备用,把水豆腐和黄豆分别在沸水中焯烫;

3、炒锅倒入适当的数量油,烧热,放入姜和蒜片炒出香味,再放洋茄块混烧。

4、放入水豆腐炒熟后,放入豌豆和洋茄酱汁、盐、炒匀就可以出锅。

臭柿洋山芋炖牛肉

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/ 食材 /

牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个

番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻

葱姜、葱香黄酒、老抽、盐、玉米油

/ 步骤 /

1、牛肉洗净切丝,洋茄切小块、葱姜切块、马铃薯去皮切菱形块用清水冲净。

2、锅里烧滚水等水开后把牛肉焯一下,冲去血沫备用。

3、炒锅倒油,倒入羝肉炒几分钟,然后把葱姜片、大料和葱香黄酒和老抽参预炒约5分钟。

4、把炒好的羊肉转入炖锅(砂锅也可State of Qatar,参加没过羊肉的滚水。

5、炒锅少倒些油,倒入切成块的西红柿和西红柿酱炒几分钟后参与羖肉中,稍文火烧开后转温火慢炖约1个半个时辰。

6、
参加洗去血红蛋白的洋金薯,放盐温火再炖约30分钟就能够出锅。

洋茄烧白茄

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/ 食材 /

绿紫茄八个、洋茄2-3个

油、盐、糖、老抽、麻辣酱各适当的数量

/ 步骤 /

1、白茄洗净掰成块;

2、西朱果也切块;

3、锅内放油烧热,放入矮瓜块清炒;

4、参预臭柿,温火炖煮至番茄出汁;

5、参与盐、糖、一些些老抽,撒入蒜蓉辣酱出锅;

黑木耳臭柿炒鸡蛋

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/ 食材 /

黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末

盐少许、白砂糖、蚝油、老抽

/ 步骤 /

1、黑木耳提前泡发,热水中淖水后滤干备用;

2、番茄洗净后切丁备用;
鸡蛋制服,加一丢丢花菇水,加一些些盐搅匀备用;

3、锅内注油加热,将第22中学蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;

4、锅内再加少些油,下黑木耳混煮,再投入西红柿丁爆炒;

5、加入糖、芝麻油、酱油、盐,再投入的鸭蛋块,火速混烧均匀,起锅。

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